Ilustrasi(Freepik) DOKTER spesialis jantung dan pembuluh darah Olivia Handayani Nelwan dari Universitas Brawijaya menyampaikan pentingnya aktivitas fisik teratur dalam upaya untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut dr. Olivia Handayani Nelwan, BMedSc, SpJP(K), FIHA, FICA, FAPSC, jenis olahraga yang disarankan dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung adalah olahraga aerobik dengan intensitas sedang seperti jalan cepat, bersepeda santai, atau […]