Berikut Dampak Buruk Sering Begadang untuk Kesehatan(freepik) BEGADANG adalah kebiasaan tidak tidur pada malam hari atau tidur jauh lebih larut dari waktu normal, umumnya lewat tengah malam hingga dini hari. Dalam bahasa sehari-hari, begadang sering diartikan sebagai terjaga semalaman untuk melakukan aktivitas tertentu, baik karena pekerjaan, belajar, hiburan, atau sekadar nongkrong. 1. Menurunkan daya tahan […]