Ilustrasi(freepik) KINERJA otak dan daya ingat sangat bergantung pada aliran darah yang lancar serta saraf yang sehat. Untuk menjaga agar pembuluh darah dan sel-sel otak tetap bugar, olahraga teratur dan pola makan bernutrisi sangat penting. Salah satu langkah terbaik adalah dengan menambahkan makanan berikut ke dalam menu harian Anda. Masing-masing makanan punya manfaat khusus untuk […]
Berikut Makanan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat Otak(freepik) PENURUNAN daya ingat kerap menjadi masalah, terutama bagi mereka yang berusia di atas 45 tahun. Data Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebutkan, sekitar 10 persen orang dalam kelompok usia tersebut mengaku memorinya makin melemah. Lantas, apa sebenarnya yang memicu kelupaan? Faktor Penyebab Kelupaan Rebecca McManamon, […]