Berikut Tips Menghilangkan Ngantuk saat Mengemudi(freepik) NGANTUK adalah kondisi fisiologis ketika tubuh dan otak merasa lelah serta membutuhkan istirahat atau tidur. Dalam istilah medis, ngantuk disebut juga dengan somnolen atau sleepiness, yaitu dorongan alami untuk tidur yang dipicu oleh ritme jam biologis tubuh dan kurangnya energi. 1. Tidur cukup sebelum berkendara Pastikan tidur minimal 7 […]