Ilustrasi(Freepik) PSIKOLOG klinis dari Universitas Atma Jaya Giftania Grace mengatakan perlunya menyeimbangkan waktu antara tanggung jawab inti dan memberi kesenangan diri agar dapat memberi energi positif sehingga kualitas hidup tetap terjaga. “Mengutamakan hal-hal yang menyenangkan tidak dapat disamakan dengan mengabaikan tanggung jawab atau bentuk pelarian dari sebuah masalah. Kesehatan mental justru terjaga ketika seseorang mampu […]