Sumber makanan vitamin D terbaik(Freepik ) Vitamin D adalah vitamin larut lemak yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah tulang seperti osteoporosis, mudah lelah, hingga penurunan imunitas. Selain bisa diproduksi oleh tubuh saat terkena sinar matahari, vitamin D juga dapat diperoleh melalui berbagai makanan […]
Ilustrasi(Freepik) DOKTER Spesialis Penyakit Dalam lulusan Universitas Indonesia dr. Paulus Simadibrata, Sp.PD mengatakan etilen oksida termasuk salah satu zat yang berbahaya jika masuk ke dalam tubuh. “Etilen oksida kan termasuk suatu zat yang berbahaya buat tubuh. Jadi, biasanya ini mungkin dipakai untuk teknik industri pangan,” kata Paulus, dikutip Senin (15/9). Dokter yang kini praktik di […]
Ilustrasi.(freepik) KECANTIKAN sejati lahir dari sikap menghormati tubuh sendiri menjadi tren terbaru di industri kecantikan. Merawat kulit, menjaga kesehatan, dan menerima proses menua dengan anggun adalah bentuk penghormatan yang lebih mendalam daripada sekadar menghapus keriput atau garis halus. Filosofi inilah yang diusung oleh Serene Wellness melalui pendekatan perawatan wajah alami. “Ini bukan tren sesaat. Ini […]
Ilustrasi(Freepik) SEJAK kecil, kita sudah diajarkan pentingnya makan buah dan sayur demi menjaga kesehatan tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa waktu makan juga memengaruhi manfaat yang kita dapatkan? Mengonsumsi beberapa jenis buah saat perut kosong, khususnya di pagi hari, ternyata memberikan manfaat ekstra. Setelah semalaman berpuasa, tubuh membutuhkan asupan cairan, vitamin, serta mineral untuk mengisi ulang […]
Dampak Makan Telur Setiap Hari.(Dok. Freepik) Telur adalah salah satu makanan paling populer dan bergizi di dunia. Harganya terjangkau, mudah diolah, dan kaya nutrisi. Namun, banyak orang bertanya-tanya: apakah aman makan telur setiap hari? Jawabannya tergantung pada kondisi kesehatan, jumlah konsumsi, dan cara memasaknya. Berikut adalah 7 dampak makan telur tiap hari yang perlu Anda […]
PT Asuransi Mitra Pelindung Mustika (MPMInsurance) melakukan penyegaran strategis di jajaran direksi sejak 1 September 2025. Perubahan ini menjadi bagian dari perjalanan berkelanjutan perusahaan dalam menjaga daya saing di tengah dinamika industri yang kia(Dok.MPMInsurance) PT Asuransi Mitra Pelindung Mustika (MPMInsurance) melakukan penyegaran strategis di jajaran direksi sejak 1 September 2025. Perubahan ini menjadi bagian dari […]
Berikut Dampak Kurang Olahraga bagi Kesehatan(freepik) OLAHRAGA adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dan terencana dengan tujuan meningkatkan kebugaran, kesehatan, dan kemampuan tubuh, baik secara fisik maupun mental. Olahraga merupakan aktivitas fisik terencana yang tidak hanya menjaga tubuh tetap fit, tapi juga mendukung kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan. 1. Meningkatkan Risiko Obesitas […]